DOLAR 34,2628 -0.02%
EURO 37,6902 -0.06%
ALTIN 2.884,00-0,08
BITCOIN 2134744-1,45%
İstanbul
°

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

adana haber - agrı haber - haber ajansı - akdag haber - akit tv haber - almanya haber - ana haber bülteni - news haber - ankara haber - arabistan haber - asayiş haber - spor haber - ataköy haber - avrupa gazetesi - avustralya haber - aybastı haber - azerbaycan haber - bağdat haber - bartın haber - başakşehir haber - basın bülten - batum haber - bayburt haber - beykent haber - bilişim haber - boomerang haber - çankırı haber - cnbc haber - cnn haber - dobra haber - doğuş gazetesi - dolunay haber - doruk haber - dünya haber merkezi - ermenistan haber - flash haber - fox haber - fox tv haber - fransa haber - gazete gündem - gaziantep haber - gaziantep haber - giresun haber - global bülten - gümüşhane haber - gümüşhane manşet/a> - gürcistan haber - haber28 haber - 365 haber - 365tv haber - haber60 haber - haber ajansı - haber aktif - best haber - birgün haber - objektif haber - haber özetleri - sizin haber - hakkari haber - hep haber - ığdır haber - ılgın haber - ingiltere haber - internet haber - iskenderun haber - istihbarat haber - kadının sesi haber - kanada haber - kanal24 haber - kanal7 haber - kanal a haber - kanal t haber - kapsam haber - karadeniz haber - karamürsel haber - kazakistan haber - kent haber - kıbrıs haber - kıbrıs tv haber - küçükçekmece haber - maçka haber - madtv haber - magazinpress haber - makedonia haber - malatya haber - megachannel haber - merkez ana haber - muş haber - olay tv haber - öncü haber - özbekistan haber - özgür haber - özlem haber - parti haber - pause haber - polis haber - samsun gazete haber - sandıklı haber - seçim haber - sendika haber - show haber - show tv haber - sivil haber - star tv haber - suriye haber - tatil haber - teşkilat haber - tokat gazete haber - trt1 haber - türkistan haber - tv5 haber - tvnet haber - ultra haber - ulusal bülten haber - ulusal kanal haber - vatan haber - uluslararası haber - yerel bülten haber - yeryüzü haber - zaman haber - adalet haber - adana gündem haber - alem haber - aliağa haber - amasya haber - anadolu manşet haber - ankara güncel haber - antalya haber - antep gazetesi haber - askeri haber - aydın haber - bağcılar haber - basın haber - beylikdüzü haber - beypazarı haber - beyşehir haber - bodrum haber - bomba haber - bozkır haber - cep haber - çeşme haber - denizli gündem haber - doğubeyazıt haber -elbistan haber - erzurum gündem haber - evrensel haber - evrim haber - gaziantep bülten haber - girişim haber - gölbaşı haber - 365 haber - 44 haber - 73 haber - 77 haber - aksiyon haber - arşiv haber - bir haber - channel haber - karadeniz haber - özet haber - port haber - sosyal haber - haber yazıyo - haber yelkeni - hemen haber - istanbul haber - istanbul son haber - kandıra haber - kars manşet haber - kayseri manşet haber - magazin tv haber - merzifon haber - nesil haber - news haber - onay haber - ordu manşet haber - şafak haber - samsun manşet haber - sarıyer haber - sarıyer son haber - sky haber - tarım haber - taşova haber - trabzon manşet haber - video haber - yükseliş haber - zafer haber - küre haber - haber - haber - anadolu haber - antakya haber - çarşamba haber - aksiyon haber - haber turu - ulusal haber - internet gazetesi haber - millet gazetesi haber" - moda haber -organik haber -smart haber -terme haber - zara haber
sponsor reklam
Daha zinde ve canlı hissedin: İşte enerji veren 5 bitki çayı tarifi…
93 okunma

Daha zinde ve canlı hissedin: İşte enerji veren 5 bitki çayı tarifi…

ABONE OL
21 Mart 2024 12:00
Daha zinde ve canlı hissedin: İşte enerji veren 5 bitki çayı tarifi…
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Zaman zaman herkes fiziksel ve zihinsel olarak yorgun hissedebilir. Yoğun bir günün ardından birçoğumuzun tercihi rahatlamak ve huzur bulmak için bitki çayları olabilir. Ancak, bazı bitkiler sadece sakinleşmekle kalmaz, aynı zamanda bir fincan kahveden daha fazla enerji vererek bizi canlandırabilir. Özellikle yoğun iş temposunda çalışanlar, günün yorgunluğunu atmak ve enerjilerini yeniden kazanmak için bu tür bitki çaylarına yönelebilirler. Peki daha zinde ve canlı hissetmenizi sağlayacak çaylar nelerdir? İşte enerji veren 5 bitki çayı tarifi…

ENERJİ VEREN BİTKİ ÇAYLARI

1. Kakule Çayı:

Kakule; içerisinde bolca potasyum, kalsiyum, magnezyum ve benzeri mineraller barındıran bir bitkidir. Bu sayede kakule çayı tükettiğinizde gün boyu dinç ve enerjik hissedersiniz.

Malzemeler:

1,5 litre su

3 yemek kaşığı siyah çay

3 çay kaşığı kakule tohumu

Hazırlanışı:

1,5 litre suyu kaynatın ve içerisine 3 yemek kaşığı siyah çayla birlikte 3 çay kaşığı kakule tohumu ekleyin.

Dilerseniz 250 ml kadar süt ekleyerek çayınızı daha yoğun bir kıvama getirebilirsiniz.

Kakule çayının iyice demlenmesi için 10-15 dakika bekleyin, ardından çayınızı dilediğiniz gibi içebilirsiniz.

Afiyet olsun!

2. Kuşburnu Çayı:

Kuşburnu bitkisinin C vitamini açısından oldukça zengin olduğunu duyduğunuzda şaşırabilirsiniz. Öyle ki; 100 gram kuşburnu, bir adet limonun 60 katı kadar C vitamini içerir. Dolayısıyla kuşburnu çayı, gün boyu dinç kalmak isteyenler için vazgeçilmez bir besindir.

Malzemeler:

Yarım litre su

Nane

2 yemek kaşığı kuru kuşburnu

Hazırlanışı:

Yarım litre suyu kaynatın ve içerisine 2 yemek kaşığı kuru kuşburnu ilave edin. Çayınızın demlenmesi için 10 dakika kadar bekleyin.

Dilerseniz çayınıza lezzet katmak için içerisine 1 çay kaşığı nane de ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

3. Zencefil Çayı:

Özellikle mide problemlerine iyi gelen zencefil, metabolizmanızı hızlandırırken bir yandan da kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlar.

Malzemeler:

1 adet taze zencefil

1 litre su

Limon

Bal

Hazırlanışı:

4 cm uzunluğunda bir zencefilin dış kabuğunu temizleyin.

1 litre suyu kaynatın ve soyduğunuz zencefilleri bu suyun içerisine atın.

Demlenmesi için 15-20 dakika kadar bekleyin.

Dilerseniz çayınızı tatlandırmak için limon ve bal da ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

4. Nane Çayı:

Nane, içerisinde bulunan mentol sayesinde zihninizi boşaltır ve stresinizi azaltır, ayrıca kendinizi daha enerjik hissetmenizi sağlar.

Malzemeler:

Yarım litre su

2 yemek kaşığı nane

Limon

Hazırlanışı:

Yarım litre suyu kaynatarak başlayın. Ardından kaynayan suyun içerisine 2 yemek kaşığı nane atın.

Nane çayı hazırlarken taze nane ya da kuru nane kullanabilirsiniz.

Naneleri suya ilave ettikten sonra 5 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve bir dilim limon atarak çayınızı tatlandırın.

Afiyet olsun!

5. Yeşil Çay:

Sanılanın aksine yeşil çay, vücudunuzu dinlendirirken bir yandan da dinçleştiriyor. Dolayısıyla her sabah tüketeceğiniz bir bardak yeşil çay, gün boyu dinç kalmanızı sağlarken kahve ihtiyacınızı da en aza indiriyor.

Malzemeler:

250 ml su

2-3 yaprak yeşil çay

Bal

Hazırlanışı:

250 ml suyu kaynatın ve birkaç dakika soğumasını bekleyin.

Ardından içerisine 2-3 yaprak yeşil çay ilave edin ve sadece 3 dakika demlendikten sonra yaprakları suyun içerisinden çıkartın.

Dilerseniz çayınızı tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz.

Afiyet olsun!

En az 10 karakter gerekli


HIZLI YORUM YAP
Full HD Film izleerzurum escortdedektifcasibomdeneme bonusu veren sitelerhukuk forumDeneme bonusu veren sitelereryaman escorterzurum escortankara escortİzmit EscortTrade Smart Güvenilireryaman escorterotik shopEsenyurt EscortDeneme bonusu veren sitelerporno film izle
deneme bonusu veren siteler kullanıcıların ileri düzey oyun deneyimleri yaşamalarına olanak tanır. Kullanıcılar, bonuslar sayesinde daha karmaşık ve stratejik oyunlara giriş yapabilir ve bu oyunlarda deneyim kazandıkça kendilerini geliştirebilirler.
Yasal bahis siteleri Türkiye'de Spor Toto Teşkilatı tarafından denetlenir. Bu siteler, güvenilir ve adil oyun sağlar. Yabancı bahis siteleri ise lisanslı olup, global çapta hizmet verir. Bahis siteleri, kullanıcıların spor etkinliklerine olan ilgisini artırır ve kazanç sağlar.
deneme bonusu veren siteler